Entrenamiento 06/07/2015

Publicado: 5 julio, 2015 en Sin categoría

Estrenamos nuestro Blog con el primer entrenamiento de la semana, donde combinaremos una sesión de ejercicios cardiovasculares con ejercicios de fuerza y potencia.

COMPLETAR 5 RONDAS POR TIEMPO DE:

10 SPLIT
15 BURPEES
20 BOX JUMP
30 MOUNTAIN CLIMB
10 POWER CLEANS
15 PUSH PRESS
20 FRONT SQUAT
RUN 200 METROS

comentarios
  1. Jesus dice:

    La de la foto solo hace el mountain climb!!

    Le gusta a 1 persona

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