WorkOut 04/08/15

Publicado: 4 agosto, 2015 en Sin categoría

Ranger-Climbing-Rope

Tabata: Push Press 60% 1RM

Completa tantas rondas como te sea posible en 20 minutos de:
1 rope climbs
10 ring dips
20 GHD sit-ups

5 rounds:
40″. Pancha isometrica
20″ descanso

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