Workout 16/10/15

Publicado: 16 octubre, 2015 en Sin categoría

VLUU L100, M100 / Samsung L100, M100

Strength

20´ to complete 5 sets of:
20 Walking Lunges 35/45
20 Bench Press 60/85

Metcon

4 RFT:
10 Toes to Bar
15 Box Jumps
20 Wall Balls

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